Eğer kendini çoğu zaman çok çalışıyor olarak buluyorsan, bunun ya patronun ya da kendi iş yapma kültürünle bir ilgisi vardır.
Patronunuz konusunda bir yorum yapamıyoruz. Ama bununla birlikte kötü çalışma (uzun) kültürünüz varsa bunu evcilleştirmek için bazı şeylerden bahsedeceğiz. Yani kendinizden…
Evet, geçtiğimiz yıllara göre daha fazla çalışıyoruz.Burası kesin. Haftalık 45 saat ortalamanı çok çok üstündeyiz. Bunun en önemli sebebi artık iş yeri dışında da artık mobil olarak (yüksek teknolojinin nimetleri) bizlere her koşulda ulaşılıyor olmasıdır. Öncelikle gelen her bilgi/iş eğer ki bir de belirgin iş yönetiminiz yoksa (hafızanıza güveniyorsanız) daha fazla iş yükü algısı yaratıyor veya o işleri yapmanız gereken ortamlar dışında halletmeye çalışıyoruz. Yani kısaca daha çok çalışmak durumunda kalıyoruz. Bir süre sonra bu bir iş kültürü haline bile gelebiliyor.
Peki, çok çalışma iş kültürün varsa “gerçekte” senin neyin var?
Muhtemelen onlar her zaman daha fazla çalışmayı seviyorlar. Kendini ya da başkalarını incitmemek için uzun saatler çalışmak onlar için sorun değil. Bu yoğun çalışma kültürünün en önemli farkı her gün,haftanın ya da ayın her günü yaşanmasıdır. Bu kültürde söylenebilecek tek şey ” Kafanı kaldır ve dışarı çık , seni tatmin edecek kişisel ve mesleki deneyim kazan” denilebilir. Çünkü dengeli bir yaşam ancak dengeli deneyimlerle kazanılabilir. Bu yüksek olasılıktır.
Fakat bazen hayatta işler sağlıksız yollardan gelebilir ve bunlardan kaynaklı iş yoğunlukları da yaşanabilir. Tabi her iş bu şekilde de gelmiyor. Günlük rutin içinde her zaman düzenli gelen her hangi bir sorun içermeyen işlerde var. Bu işleri yaparken huzur içinde geçirdiğimiz saatlerde gelebilecek sağlıksız işlerle ilgili tedbirleri (tehlike çıkışları) almak gerekir. Her işin normal aktığı, bir tür memnuniyet ve mutlulukla geçen o iş saatlerde sağlıksız gelen ve ani çıkan işler ortalığı karıştırır. Eğer fiziksel, psikolojik, duygusal veya başka sağlıksız nedenlerden dolayı, diğer planlı işler zarar görmeye başlıyorsa, daha fazla çalışmaya başlıyorsunuz. Bunu “bilinçli” ilerleyen ÖNCELİKLER yönetimiyle en az zararlı hale getirebilirsiniz. Eğer bir hatırlatıcı sisteminiz yok ve hatırlatıcılar arasında bir bilgi mimarisi yoksa, siz o ani gelen işi bitirmek ve o an çıkan iş yangını söndürmek için daha fazla çalışmaya başlayacaksınız demektir.
Çalışmalarında “YETER” hissi sendeki tanımı nedir?
Kendini yeniden organize etmeden ve yönetilebilir iş seviyelerini geriye yönelik düzeltmelerini yapmadan önce, bunun ne anlama geldiğini bilmek zorundasın. Çoğu insan gibi hayatın günlük rutinleri içinde çoğu zaman “en önemli şeylerin dışında” başkaca şeylerin üzere çalışıyorsun. Eğer gün için bir şeyleri “yeterli” yaptığın zaman, kendini o zaman makul bir miktarda çalışmış veya öğrenmiş gibi hissediyorsun. Aslında daha iyi gelişimler için yapman gerekenleri, sadece tek ve daha çok şey devam isteğine bağlı olduğunu dayanabilmektedir. Bu da sende “yeter” duygusu yaratıyor.
“EĞER KENDİNİ MAKUL BİR MİKTARDA ÇALIŞIYOR GİBİ HİSSEDİYORSAN !.. O ZAMAN SEN HANGİ DUYGUNU KAYBETMİŞ OLABİLİRSİN?”
(Diğer sayfaya geç)
Sizin bir yönetici olduğunuzu varsayarak, fazla çalışma isteğinizin gerçekte kalpten değil, daha üst kariyere ulaştırma ya da daha iyi maddi olanaklara ulaşma (açık) beklentileri tanımlamak için olabilir. Kendi beklentileriniz için çalışırken ve sizinle birlikte çalışanların iş günlerinde kontrol etkiniz varsa, iki veya dörtlü hedefler belirleme ve bunları halletmek için zaman blokları ayırmalısınız. Bu zaman bloklarını planlarken bile biraz zaman ayırmanızı öneririz. Eğer işlerinizi planlayıp gerçekleştirirken acil gelen bir iş talebi varsa ve planlanan işte ( beklenenden uzun süreceği durumlarda), kayıp zamanın sizi ne kadar aşağıya çekeceğinden emin olun.
GERÇEK MOTİVASYONUN NEDİR ? ANLAMALISIN!
Bazen motivasyonunda işlerin çok sıkışmış korkusu ya da duygusu olmadan çalışmak anlamına da geliyor. Eğer sıkışıp kalmışlık hissediyorsan veya sen çalışmak istemediğin halde gibi hissediyorum zaman bile çalışmak zorunda mı? Eğer seçim eksikliği gibi hissediyor musunuz? Bazı insanlar iyi bir şey oluyor ve bu başka bir yerde yok var ki kendilerini ikna, bu yüzden onu korumak için makul olmayan çok çalışmak zorunda, diyor. Korku çalışma hayatını iktidar ise, neden incelemek ve bu daha iyi sınırlarını ayarlama, hatta bu kadar korkulu yapmaz yeni işi arayan olarak, bunu değiştirmek için adımlar atması gerekiyor.
KENDİNİZDE NEYİ ÖZLEDİĞİNİZİ GÖSTERİN.
Her zaman rahat ve makul ötesinde çalışan “evet” demek, bir fırsat maliyeti üstlenmeden ediyoruz. Bazen, böyle bir heyecan projede dalmış olduğunuzda olarak ödemek mutluyuz bir fiyat. Eğer sürekli hayatın diğer kısımlarında üzerinde eksik, küçük sevinç ile dışarı taşlama ve ilişkilerinizi zarar ediyorsanız, size kurban gerçek maliyeti bakmak gerekir.
“Onlar gerçekten bu fırsatlar uzağa gidiyor gerçeği görüyor musunuz? Sizin beş yaşındaki kızı sonsuza dek beş yaşındaki olacak değil. Bil bakalım ne oldu? 16 yaşına, o takılmak istiyorum gitmiyor O beş olduğunda sizinle onunla takıl sürece, “diyor.
KÖTÜ ÇALIŞMA ALIŞKANLIKLARINIZI TAMİR EDİN
Bazen biz alışkanlık çok çalışmak, Eğer iş başka aktivitelere zaman yeniden tahsis ilerleme yapmaya başladığınızda, eski kalıpları içine geri kayma ve zorlayıcı smartphone kontrol ya da evi ofis haline çevirerek, sonradan çalışarak sessiz zaman doldurmak için kolay olabilir. En azından kısa bir süre için…
“EN AZINDAN KISA BİR SÜRE İÇİN, BİLGİNİN SÜREKLİ AKIŞI KAPATMAK ZORUNDASIN. KENDİ VERİMLİLİK ANLARINI BULMALISIN.”
Tabii ki, daha az çalışmak için bir yol daha aynı süre içinde halletmek olduğunu. Hepimiz, biz diğerlerinden daha üretken olursunuz günün zamanları vardır. Kez “konulu” Bu için sert ya da daha odak yoğun çalışmaları tutarak çalışın. Eğer 10:00 önce en iyi iş yaparsanız, sabah bir Facebook tavşan deliği ilk şey gidip yapılan bir sürü almak için bu fırsatı boşa harcamayın, diyor.
Cafasso yerine daha az zamanda daha çok başarmak yardımcı olabilir çoklu görev için çalışırken daha eldeki görevi odaklanarak diyor. Eğer smartphone her zaman kontrol etmek zorunda gibi hissediyorum, ama çok az insan aslında böyle bir ihtiyaç var. Bunun yerine toplantılar arasında telefonunuzu ya da e-posta denetimi, gündem geçmesi ve düzgün hazırlamak için zaman ayırın. Zaman bu yatırımı toplantı daha hızlı gitmek ve daha fazla zaman kadar ücretsiz yapabilir.
İŞ YAPIŞ TARZINI YENİDEN RESTORE ETMELİSİN !..
Bazen sessizlik ve etrafında sana yansıyan gürültüler arasında sessizliğine sahip çıkarak ve yaşadığın günün dışında büyük resmi ve hedefleri gerçekleştirmek istediklerini üzerinde odaklanılması yardımcı olabilir. Bu ruhsal yolculuğunda sadece senin hayatın ve ne bunun dışında istediğiniz yansıtmak için her gün belli anlarında sessizliğin zaman alıyor olsa bile, kararların ve işlerinde aydınlatıcı olacak ve aşırı iş yükü aşmak için kendi çözümleri ve ilham bulmana yardımcı olacaktır.