Alışkanlık değişiminde eski alışkanlıkların direnişiyle karşılaşmanız gayet normal. Değişim sırasında; kendinizde bir dirençle mi karşı karşıya mısınız? Geçmişteki denemelerde başarısız mı oldunuz? Çoğumuzda olduğu gibi, bunun cevabı, kesinlikle evet. Merak etmeyin bunda çokta yalnız değilsiniz. Alışkanlıkların değişiminde son derece yaygın olarak bilinene bazı engeller var. Bunlar; 1. Günlük alışkanlıkların çok üzerine çıkması (büyük hedef) ve…
Bunu nasıl anlarsın? Bunu düşünmen için, kendinize bazı sorular sormalısınız? Bu kendi sorumluluklarınızı, kendinize hatırlatmak için yararlı olur. İyi haber, yaşamın kendi içinde uyumunun gerçekleştirilmesini teşvik edecek seçimler yapabilecekseniz, elinizde fırsat var demektir. Sorular; iş-yaşam memnuniyetini değerlendirmek için kendinize sorun. AMAÇLAR ; “Nasıl hissediyorsun?” Kendini bir şeyler bağlı hissediyor musunuz ? Büyük bir amaç var mı? – Büyük bir…
Hayatta önemli şeyleri gözden kaçırmanın ne kadar kolay olduğunu şaşırtıcı buluyoruz. Meşgul programlar ve düzenli rutinler beyni otomatik pilota bağlama eğilimindedir. İşler istediğiniz gibi gitmediğinde, çoğunlukla gerçekten önemli olan şeylere odaklanmadığınız için olur. Ancak hayatın temel hakikatlerine odaklanmak, özellikle de yanlış yönde yönlendirdiğinizi hatırlattığında zor olabilir. Hayatta en iyi şeyler kolayca gelmez ve kendinize dikkatle bakmamak, sıradanlık…
Esnek bir iş programına sahip olmak, iş yaşantısında profesyoneller için en çok aranan iş avantajlarından biri haline geldi ve geliyor. Zaten bir çok araştırmada esnekliğe sahip bir işin genel yaşam kalitesi üzerinde olumlu bir etkisi olacağını söylüyor. Peki, esnek bir çalışma programının hayatınızı nasıl değiştirebilir? İşte geçerli birkaç neden : İş dışında, sevdiğiniz şeyleri yapmana…
PBM, bugüne kadar bildiğiniz zaman yöntemleri gibi değildir. Peki onu bu kadar benzersiz kılan nedir? ZAMAN DİLİMLERİYLE ÇALIŞMAYA KARŞI DEĞİL. ANCAK Bir çok insan için zaman bir düşmandır. İşleri bitirmek ve belirlene o tarihte sonlandırmak için zamana karşı yarışır. PBM zaman yarışı mücadelesi yerine, zamanla çalışmayı öğretir. PBM devrimci bir zaman yönetimi olmakla birlikte temelde yenilikçi…
Yüksek başarı sağlamak adına insanlar bazı şeylerden vaz geçilmesi gerektiği düşünüyor. Aşırı çalışmak ve işlere yoğun zaman ayırma gibi.. Nasıl daha verimli çalışılabileceğini öğrenmelisiniz. İnsanlar yoğun iş yükü altında nasıl bir denge oluşturacaklarını soruyor. Bende bu dengeyi nasıl bulabileceklerne dair teknikler öğretiyorum. Eğer iş yükünüzü haftada 60 saatten fazla tutarsanız potansiyel riske girdiğiniz 5 varlığı…
