Bir şeyi hatırlamak ister misin? – O zaman yazın .
“El yazısı hareketleri bir öğrenme stratejisi olarak dahil edildiğinde, beynin daha fazla kısmı uyarılır ve bu da daha karmaşık sinir ağı bağlantısının oluşmasına neden olur.” – Frontiers in Psychology dergisinde yayınlanan bir makale bunu öne sürüyor Başka bir deyişle: Klavye yerine elle yazmak, bazı şeyleri hatırlamanıza yardımcı olur.
Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nden psikoloji araştırmacıları FR Van der Weel ve Audrey LH Van der Meer tarafından gerçekleştirilen çalışmada, 36 öğrencinin Pictionary oyunundan rastgele seçilen çeşitli kelimeleri dijital kalemle veya dijital kalemle yazmaları sağlandı. klavye ve bunların hepsini kafalarında 256 kanallı bir sensör dizisi takarken yapıyorlar. Araştırmacılar, hangisinin beynin iki tarafı arasında daha fazla bağlantı içerdiğini belirlemek için izliyorlardı ; bunun öğrenme ve hafızayla ilişkili olduğu gösterildi. Küçük bir örneklem büyüklüğüne rağmen, sonuçlar “el yazısı için daktiloya göre daha fazla bağlantı olduğunu ortaya çıkardı ve bu da iki görevde farklı temel bilişsel süreçlerin rol oynadığını öne sürdü.”
Bu mantıklı geliyor; klavyeye bakmadan, hatta yazdığımı gerçekten düşünmeden yazabiliyoruz. Ama kalemle yazıyorsanız daha dikkat etmen gerektiyor. Bu, öğrenmeye çalışan herkes için anlam taşıyan anlamlı bir ayrımdır. Makale, bunun klavyenizi tamamen bırakmanız gerektiği anlamına gelmediğini belirtiyor. Bunların sadece farklı işler için farklı araçlar olduğunu anlamak gerekiyor.
Yine de, kalemle yazmanın veya elle yazmanın, kaydettiğiniz kelimeleri hatırlama yeteneğinizi nasıl etkilediği arasında kanıtlanabilir bir fark vardır. Artık bunu bildiğinize göre avantajlardan yararlanabilirsiniz; işte küçük bir tavsiye.
Bir şeyi hatırlamak ister misin? Bir kalem veya kağıt kullanın.
Bir şeyler öğrenmek niyetiyle bir kitap ya da makale okurken, yazarak not alın.
Toplantılar sırasında kağıt üzerinde notlar alın
Toplantılara düzenli olarak katılıyor musunuz? Dizüstü bilgisayarınızı çantanızda bırakmayı ve elle not almayı düşünün. Elbette her şeyi bu kadar çabuk yazamayabilirsiniz, ancak toplantının önemli noktalarını daha net hatırlayacaksınız. Ödül olarak, sürekli bilgisayarınıza bakmadığınız zamanlarda göz temasını korumak çok daha kolaydır.
Kağıt üretkenliği yazılımını kullanmayı düşünün
Burada araştırmadan oldukça uzaklaştığımı kabul ediyorum, ancak yazmak yerine bir şeyler yazmak hafızaya yardımcı oluyorsa , üretkenlik yazılımınızı kalem ve kağıtla veya el yazısı yazmanıza olanak tanıyan dijital bir sistemle değiştirmeyi düşünebilirsiniz . Özellikle yapılacaklar listeleri ve takvim uygulamalarını yalnızca var olduklarını unutmak için ayarlayan türden biriyseniz bunu özellikle tavsiye ederim. Bir şeyleri not etmek, uygulamaların hatırlamadığı bir şekilde hatırlamanıza yardımcı olabilir.
Hızlı mı olmanız gerekiyor? Bir klavye kullanın.
El yazısı parmaklar üzerinde ince motor kontrolü gerektirir ve öğrencileri yaptıkları işe dikkat etmeye zorlar. Öte yandan yazmak, farkındalığı hıza tercih eden mekanik ve tekrarlayan hareketler gerektirir. Ancak tabi ki klavyelerin yeri ve zamanı da vardır
Sonuç, Yazmanın kendi başına daha iyi olduğu değil , yalnızca eylemin kendisinin bir şeyleri hatırlamanıza yardımcı olabileceğidir. Bunu aklınızda bulundurun ve normalde yazmadığınız zamanlarda yazmayı deneyin. Şaşırabilirsin.