PBM, bugüne kadar bildiğiniz zaman yöntemleri gibi değildir. Peki onu bu kadar benzersiz kılan nedir?
- ZAMAN DİLİMLERİYLE ÇALIŞMAYA KARŞI DEĞİL. ANCAK
Bir çok insan için zaman bir düşmandır. İşleri bitirmek ve belirlene o tarihte sonlandırmak için zamana karşı yarışır. PBM zaman yarışı mücadelesi yerine, zamanla çalışmayı öğretir. PBM devrimci bir zaman yönetimi olmakla birlikte temelde yenilikçi bir yaşam yönetim sistemidir. Metod, iş akışına uygun hatırlatıcıları kullandırarak, beynimizi aldatıcı ‘Düşünce’ basıncından kurtarmada basit ve herkesin kullanabileceği bilgi ve iş akışında dış kaynakları kullanmada yapılar önermektedir. Duru bir zihin yaratır
- TÜKENMİŞLİĞİ KALDIRMA
İşleri erteleme, kendini stresli hissetmek ve sonuçta sık sık ortaya çıkan sağlık rahatsızlıkları… Bunlar kişinin tükenmiş hissinin klasik belirtileridir. PBM, zihin enerjisini kısa konsantrasyon teknikleri ve planlanan mola önerileriyle, “dumanı üzerinde çalışmalarda” rahatsız eden duygu/ düşünce basınçlarını ortadan kaldırır. Çalışma anında sabote edecek farklı işlerin çoğalmasını engeller. Günün sonunda; daha fazla üstesinden gelinmiş işlerin ve başarıyla tamamlanmasını sağlar. Kişiyi yeniden hedefler.
- DİKKAT YÖNETİMİ
Bir telefon, bir Facebook mesajı ya da aniden arabanızda yağ değiştirmeniz gerekir. Bu yaşamın doğasında olaylar.. Sorun gerçekleştirilmesi gerekli bir işin olmadık zaman ve yerde aklınıza gelmesidir. O işleri , o an bulunduğunuz yerde bitiremeyeceğiniz durumlarda , bu sadece kişide rahatsız edici bir duygu bırakır. PBM metodu, günlük yaşamda dikkat dağıtıcı gelişlerin, bilinçli yürütülen öncelik düzeylerine göre belirleyici taktikler önerir.
- İŞ YAŞAM DENGESİ ENTEGRASYONU
Bazen kötü geçen iş zamanlarında, insanlar kötü ve suçluluk duygusuyla günü tamamlarlar.. Verimli bir gün olmadı varsa bizim serbest zaman zevk alamıyorum gibi, duygu sonuna kadar oldukça kolaydır. PBM zaman içinde zevk sağlayan, etkin ve güçlü bir tasarım oluşturulmasını içerir.