Bir araç yolculuk sırasında, hiç aracı kullanan kişinin midesinin bulandığını rastladınız mı? Uzun deniz yolculuğu sırasında midesi bulananların, çaresinin ne olduğunu biliyor musunuz?
Deniz seyahatinde midesi bulananlara ufka bakmalarını önerilir.
Deniz yolculuklarında usta kaptanlar bunu çok iyi bilir. Midesi bulanını dümenin başına geçirir.Bir süre sonra deniz tutulması ve mide bulantısından eser kalmaz.
Dümenin başına geçen kişi,bakışlarını mecburen ufka ve ileriye odaklar. Bakışlarını ufka sabitlemesi ve dümende olması onda “kontrol hissi” etkisi yapar.
Peki,günlük işler sırasında bu kötü kusma hissine benzer bizde oluşabilir mi?Belki araç ve deniz yolculuğundaki gibi bir seans etkisi yaratmasa da,
işlerin yoğunlukları,kısmi başarısızlıklar,baskı ve stres neredeyse bizleri bu duruma getirebilir.
İşler sırasında bizde benzer etkileri yaratan bu bulantısı hissinden nasıl kurtuluruz. Tabi ki,işin büyük resmi görmemiz gerekir.
Çözüm; Kendi işlerimizde direksiyon/dümen başına geçmelerini sağlamayız.
O an yaptığımız işte, ufağa bakarak,işin sonunda ne olacağını düşünerek ve planlayarak… tıpkı dümenin başına geçince ufka bakmak gibi..
O işte kontrolün kendimizde olduğu iş alanları yaratmak,bizde bu kötü etkiden kurtulmamıza olacaktır. İş yaşantılarında ufuk çizgisine bakmak kendi “odak alanı” değiştirmek ve kontrolün kendimizde olma hissini desteklemeliyiz…
Kişisel verilerimizin nerede olduğunu iyi bilmemiz ve başarılı kişisel iletişim yönetimimizi kurarak… Gideceğimiz yer dümeni doğru kullanmak gibi
Günlük yaşantı koşuşturmasında bunlara harcadığımızı zamanlarda arada işimizle ilgili kafamızı kaldırıp ufuğa bakmak gerek.Tıpkı denizde kaptanların yaptırdığı gibi….