“Zihni Rahatlatacak” İş Listeleri Hazırlamak…

Çoğu insan gibi sizde kendi  “yapılacaklar işler listenizden” memnun değil misiniz? Eğer iş hayatınızda bir iş listesi (hatırlatıcı) kullanmıyorsanız, yaşantınızda işlerin size düzensiz gelişleri ve hepsinin bitirme zaman farklılıklarından kaynaklı (daha çok biriken karmaşıklarla birlikte büyüyen) bir iş yüküyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu sizde sürekli stres bir kaynakta olabilir . İş yaşantısı zaten kendi başına stresin…

Daha Fazlası

Anksiyet, karar verme becerilerini nasıl etkiler ?

Anksiyet diğer adıyla endişe diyebileceğimiz genellikle insanlar gibi tüm canlılarda görülebilen kaygı, korku, gerilim ve sıkıntı halidir.Bu hal bir kısım kuramcıya göre içsel çatışma , bazı kuramcılara göre ise sonradan öğrenilmiş davranıştır. Her iki kurumsal yaklaşımda sonuç Aksiyet, kişide korku, endişe ve panik hissine neden oluyor.. Eğer siz endişeli bir kişi iseniz, çevrenizdeki çevresel ipuçlarını…

Daha Fazlası